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Impacta tu vida con herramientas rápidas y poderosas para lidiar con el estrés diario desde una perspectiva práctica y con resultados efectivos
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¿Sientes ansiedad y nerviosismo?
¿No logras descansar bien, vives con cansancio y molestias en tu cuerpo?
¿Tiendes a sobrerreaccionar ante situaciones que antes no te perturbaban?
Estos son algunos de los síntomas que sienten las personas que están bajo situaciones de estrés y quiero ayudarte a traer alivio y KALMA a tu vida a través del yoga y la meditación.
Ingresa al curso y aprende un sistema práctico para controlar el estrés de forma fácil y ampliar tu perspectiva y rango de tolerancia a través de poderosas técnicas que tienen un fuerte impacto en tu sistema nervioso y glandular. Y que en pocos minutos te permitirán transformar tu estado mental y emocional.
A través de este curso práctico podrás ir más allá de tu rango actual de tolerancia frente al estrés que surge al enfrentarte a tu propia vida. Contarás con vías efectivas para fortalecer y relajar tu sistema cada día, aunque no tengas conocimiento previo en esta área.
He guiado a cientos de personas con estas técnicas a lo largo de los años, por lo tanto, te será fácil aplicar estas herramientas, incluso si no has practicado yoga o meditación antes.
Integra a tu vida herramientas prácticas y poderosas para lograr serenidad y reducir el estrés
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¿Qué incluye el curso KALMA?
4 clases grabadas con contenidos específicos relacionados al estrés en distintos ámbitos y que podrás adecuar a tu situación actual.
1 clase extra de suplementos que te ayudan en procesos de estrés.
Acceso al contenido de por vida para que puedas repasar el y las sesiones grupales.
Grupo exclusivo de WhatsApp para poder resolver tus dudas.
¡Y accedes a un REGALO EXCLUSIVO !
Como REGALO si te inscribes el jueves 16 de mayo hasta las 7pm Chile también accedes a 3 sesiones grupales en VIVO de cambio de hábitos.
¡Quedarán grabadas por si no puedes asistir en ese día y horario!
Descubre el contenido de cada módulo de KALMA pensado para brindarte recursos para disminuir el estrés en tu día a día
Conoce el estrés a nivel físico. Identifica qué aspectos pueden estar afectándote y qué hábitos puedes adoptar para que el estrés físico no sea un problema en tu vida.
Aprende sobre el estrés y cómo afecta al sistema nervioso. Comprende dónde está el historial del estrés y cómo afecta o distorsiona la forma en la que percibimos el entorno.
Vive una experiencia práctica de cómo el yoga y la meditación ayudan a regular tu sistema nervioso y a darle mayor capacidad a largo plazo.
En este módulo aprende sobre el estrés emocional y cómo afecta los procesos químicos en tu organismo, cómo se ven afectados los órganos y sus glándulas relacionadas.
Experimenta cómo cambiar los mecanismos emocionales a través de la meditación.
En este módulo aprenderás la importancia del descanso para regular el sistema nervioso deteriorado por el estrés.
Incorpora tips que te ayudan a lograr un descanso óptimo, lograr afrontar problemas comunes en el sueño y qué tipos de descanso son propicios para equilibrar tu organismo.
BONO 1
Cápsula extra de suplementos, por Paramsahej Singh.
Tendrás acceso a una cápsula con recomendaciones de suplementos nutricionales y recetas naturales basadas en la Medicina Ayurveda que ayudan a combatir el estrés.
BONO 2
Meditaciones Guiadas, por Paramsahej Singh.
Accedes a 3 audios de meditaciones guiadas para utilizar cada día y cambiar tu respuesta al estrés desde tu interior.
BONO 3
Clases con estrategias prácticas para manejo de estrés dictadas por expertos colaboradores que además te darán beneficios en sus propios programas.
Alan, Ice Man: conocerás los beneficios del agua fría en tu organismo.
Contacto Tierra: conocerás la práctica del earthing y el impacto en la reducción del estrés.
Vital Fungí: aprenderás sobre los hongos adaptógenos y cómo ayudan a regular nuestra respuesta al estrés.
Visión Protect: te explicará cómo las luces azules afectan los ciclos circadianos del organismo y la importancia de utilizar filtros de luz azul para un mejor descanso.
Ortomolecular: va a hablar sobre suplementos y específicamente cómo el magnesio ayuda a regular el sistema nervioso y favorecer un descanso reparador.
BONO 4
Grupo de WhatsApp exclusivo.
Tendrás acceso durante 3 meses a un grupo exclusivo con Paramsahej para resolver dudas del programa y contenido.
Me presento:
Puedo ayudarte a combatir el estrés a través de la meditación y el yoga
¡Sat naam!
Mi nombre es Paramsahej. Soy un hombre casado y padre de familia, fundé la escuela Dunia Yoga junto a mi querida compañera de vida. Soy un apasionado de las enseñanzas, con un foco constante en el servicio y la expansión.
Te cuento parte de mi recorrido:
Me he formado como instructor de Kundalini Yoga, certificado por KRI desde el 2012, y soy entrenador profesional en la Academia Acuariana, presente en formaciones en Sudamérica, Asia y África.
Soy especialista en el Tratamiento de Adicciones con el Sistema Super Health y Beyond Addiction. Gracias a estas herramientas he dictado talleres de adicciones y manejo de estrés a lo largo de Chile, Paraguay, México, Uruguay y China.
Presido la Fundación Yo Soy desde el 2014 implementando programas y charlas sobre el impacto de Kundalini Yoga en las conductas adictivas y también me desempeño como tutor jefe del diplomado holístico de conductas adictivas en la PUC.
Hoy quiero compartir contigo lo que he aprendido y aplicado en todos estos años de experiencia para ayudarte a aplicar estas herramientas de forma sencilla y que te permitan vivir mejor.
¡Te doy la bienvenida!
¿Te darás la oportunidad de encontrar la KALMA dentro de ti y vivir mejor?
Tú también puedes disfrutar de la KALMA en tu vida
Conoce el impacto positivo de la meditación y el yoga en la vida de Luis, Margarita y Jaione
Mira el video y escucha sus experiencias
“Desde que integré la meditación en mi vida diaria pude comprender cómo el ruido exterior me genera una desconexión tremenda con mi esencia. Pude comprobar de manera práctica que al meditar y aplicar herramientas efectivas puedo lograr la calma interior que me permite tener otra perspectiva de la vida misma y las situaciones externas, y desde ahí actuar de manera coherente y manteniendo mi bienestar. Siento un cambio impactante dentro de mí”.
Macarena, Viña del Mar, Chile
Este curso es para ti si…
Te interesa cuidar tu bienestar físico y mental.
Quieres mejorar tu descanso para vivir cada día con mayor vitalidad.
Deseas conocer más sobre la meditación, el yoga y sus beneficios para tu salud.
Deseas integrar el yoga y la meditación a tu vida como herramientas valiosas para reducir el impacto del estrés.
Quieres sumar herramientas de aplicación fácil y rápida para sentirte con más calma y tranquilidad.
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Este curso tiene modalidad mixta ya que encontrarás clases grabadas y podrás acceder a mentorías grupales en vivo. Pero, ¡kalma! Si no puedes participar en vivo puedes verla en diferido accediendo a la grabación.
Puedes ingresar al curso aunque no tengas conocimientos previos. Adquirirás conocimientos teóricos y prácticos de aplicación rápida y fácil que no requieren experiencia para poder disfrutarlos en tu vida.
Tienes acceso de por vida. Repasa todas las veces que necesites el contenido para aplicar estas herramientas prácticas en tu día a día.
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